Укрепление Эфирного Тела

Укрепление Эфирного Тела

Необходимо включить в свой рацион питания большое количество свежих овощей и фруктов. Необходимо каждый день проводить хотя бы 1 час на свежем воздухе.

Первое упражнение

Сядьте на стул, попробуйте ярко представить что вы встаете со стула, потом опять садитесь, опять встаете. Сосредотачивайтесь на ощущениях. Дальше попробуйте встать и пройтись вокруг стула. Ваша задача добиться ощущений как будто вы передвигаетесь в физическом теле. Делать каждый день в течении недели.

Второе упражнение

Переходят после отработки 1го. Сядьте на стул, попробуйте ярко представить что вы встаете со стула, попробуйте походить по комнате. Теперь делаем “физические” упражнения в своем тонком теле: 10 отжиманий, 20 приседаний, делаем скакалку и прыгаем со скакалкой 30 раз, сначала вперед, потом назад. Делать каждый день в течении недели.

 

Упражнения нужно делать каждый день в течении недели.

Третье упражнение

Переходят после отработки 2го. Сядьте на стул, раскрутите свадхистана чакру визуализировав оранжевый вращающийся чакрам в области перед лобком. Сосредоточьте яньские энергии своего тела справа спереди, иньские энергии сзади слева. Представьте что вы встаете в своем теле со стула, начинаете ходить вокруг стула, потом ходите по комнате. Потом делаете “физические” упражнения: 10 отжиманий, 20 приседаний. Затем попробуйте пройти через стенку к соседям, фокус вашего внимания при этом должен удерживаться в тонком теле. Делать каждый день в течении недели.

Похожие статьи

Методическое пособие по магическим артефактам

Содержание статьи:​Методическое пособие по магическим артефактам1. Определение объектов типа «Артефакт».2. Принцип работы артефактов.3. Структура артефактов.4. Классификация артефактов.4.1. Классификация по типу строения тонкого тела (Заклинания).4.2. Классификация…

25 видов медитации и техник для начинающих, какой способ медитации выбрать?

Содержание статьи:25 видов и техник медитации для начинающих, какой способ медитации выбрать?Виды и способы медитации для начинающих1. Медитация для начинающихЙогические медитации и практики2. Медитация на…

Практики Визуализации

Содержание статьи:Практики ВизуализацииУпражнение 1. Учимся релаксацииУпражнение 2. Учимся визуализацииУпражнение 3. Включаем в работу все органы чувств Практики Визуализации Многие сталкиваются с проблемой визуализации. Не получается…

Сила взгляда

Содержание статьи: Сила взглядаПопадаются люди, чей взгляд выдержать невозможноОпасность взгляда​Магнетический взглядСуществуют упражнения по развитию и тренировке силы взглядаСамурайский тренинг силы взглядаПредостережения и напутствия  Сила взгляда Для…

Ответы

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Works with AZEXO page builder